domingo, 11 de noviembre de 2018

Formas de controlar la ansiedad


Vídeos de Manuel Hernández Sánchez:

Respiración diafragmática

Relajación

3 comentarios:

  1. La única forma de controlar la ansiedad, o al menos las más efectiva, es en las manos de un profesional. Yo fui a un Psicólogo Vitoria y ahora tengo las herramientas para controlar la ansiedad

    ResponderEliminar
  2. Mejoría de la ansiedad ha sido sin dudad el acudir a un psicólogo en Denia experto en ansiedad. Después de la primera sesión ya noté mejoría, pero la terapia sigue y cada día que pasa voy mejor.

    ResponderEliminar
  3. Veo muchos aficionados a la psicología después de empezar a andar por el camino del bienestar. Esto me pone feliz porque no soy el único, yo también acudí a un psicólogo Valencia que me está ayudando muchísimo en saber controlar las ansiedad. Las herramientas que ha compartido conmigo son clave para mi día a día.

    ResponderEliminar